สวัสดี! เป็นวันสุดท้ายของการวิ่งค่าย! มันไม่ใช่วันแรกของการฝึกอบรมสำหรับ LA Marathon อย่างแท้จริง แต่เป็นวันแรกที่ฉันติดตามการฝึกอบรมและการรับประทานอาหาร ฉันพยายามที่จะดีขึ้นมากเกี่ยวกับการบันทึกสิ่งที่ดีขึ้น ฉันมีเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่มากมายรวมถึงการแข่งขันครั้งใหญ่ที่กำลังจะมาถึง !! ก่อนอื่นมาพูดถึงอาหาร ฉันอยากได้ชิปที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกับ GUAC ดังนั้นฉันจึงคว้าบางอย่างจาก Trader Joe’s … มันไม่ได้เป็นเคล็ดลับ ฉันต้องการตัวเองอย่างแท้จริง Womp Womp วิดีโอล่าสุดของฉัน เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและค้นพบจากการวิ่งครั้งต่อไปของฉัน เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณได้เป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นมากโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ