เพื่อเรียกใช้หรือไม่เรียกใช้ II

เช้านี้ฉันตื่นมากเท่ากับการคาดการณ์นี้:

www.nataliedee.com
วิดีโอล่าสุดของฉัน

Covid 19 การทดสอบแอนติบอดี
ฉันใช้การทดสอบแอนติบอดี Covid19 นี่คือวิธีที่มันเป็นไปได้เช่นเดียวกับผลลัพธ์!

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 5 นาที 19 วินาที

ถัดไป
อีกครึ่งที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ
05:31

สด
00:00
08:21
05:19

Columbia, MD (21045) สภาพอากาศ

อัปเดต: 29 มี.ค. 2010, 7:05 น. EDT

ตอนนี้
ฝักบัวอาบน้ำฝน

49 ° F

ดังนั้นฉันต้องถามตัวเองว่า“ ฉันควรวิ่งออกไปข้างนอกหรือไปที่คิกบ็อกซิ่ง?”

เป็นตัวเลือกที่ยากเนื่องจากฉันชอบ KB เมื่อเร็ว ๆ นี้ – แต่ฉันก็ต้องการพัฒนาการวิ่งกลับ

ฉันตรวจสอบเป็นสองเท่าและมันก็ไม่ได้ฝนตกอย่างที่สองดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะเข้ากับเรือและจัดส่งออกมา! ความจริงสนุก: ฉันโอเคมากขึ้นเมื่อเริ่มฝนหลังจากที่ฉันออกไปวิ่งไปแล้วกว่าต้องออกจากบ้านเมื่อฝนตก

ฉันคิดว่ามันจะเริ่มเทวินาทีใด ๆ ดังนั้นฉันจึงนำกล้องของฉันไปจับการกระทำที่ไม่ยอมใครง่ายๆ มันมืดมน แต่ก็ไม่ได้เริ่มฝนตกจนกว่าฉันจะเดินกลับบ้าน

ฉันดีใจที่ฉันเลือกใช้งาน!

ทันทีที่ฉันกลับมาฉันก็โผล่เบเกิลในเครื่องปิ้งขนมปัง – ฉันไม่ต้องการรอนานเท่าที่จะกิน! ฉันใช้มันด้วยเนยอัลมอนด์ของ TJ (นี่คือเนยน็อตที่หายไปเร็วที่สุดที่ฉันเคยเป็นเจ้าของ) เช่นเดียวกับ Naner และเนยฟักทองอีกด้านหนึ่ง เช่นเดียวกับภาพองุ่น

หนังสือเพิ่มเติม! โอเคตอนนี้ฉันต้องการบัตรห้องสมุดจริงๆตั้งแต่ฉันสั่งซื้อหนังสือเพิ่มเติมบนอินเทอร์เน็ตเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ดูสิ่งที่กำลังรอฉันอยู่ใกล้แค่เอื้อมเมื่อฉันกลับมาจากการวิ่ง:

มีอีกมาก แต่ฉันจะติดหนังสือเล่มหนึ่งในแต่ละครั้งในตอนนี้?

เจอกันนิดหน่อย!

ทำให้เป็นวันที่ยอดเยี่ยม (ฝนตกหรือไม่มีฝน)

แล้ว

แล้ว

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

การยกเลิกบอสตันมาราธอนหมายถึงอะไรสำหรับการทำงาน – พอดคาสต์ 125

การยกเลิกบอสตันมาราธอนหมายถึงอะไรสำหรับการทำงาน – พอดคาสต์ 125

วิธีการที่บอสตันมาราธอนยกเลิกเอฟเฟกต์นักวิ่งทั้งหมดในปี 2020 การแข่งขันของคุณจะเป็นเสมือนจริงหรือไม่? chaning วันที่ยาวนานของฉันเช่นเดียวกับ BO

เกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเริ่มวิ่งเร็ว

เกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเริ่มวิ่งเร็ว

การวิ่งมาราธอนครั้งแรกที่ฉันรู้สึกแข็งแกร่งและรวดเร็วเกิดขึ้นตั้งแต่ฉันเห็นเพื่อนที่ดีเมื่อฉันผ่านสายเริ่มต้น เขาอยู่

อะไรคือความก้าวหน้าและวิธีการทำเพื่อให้วิ่งได้เร็วขึ้น

อะไรคือความก้าวหน้าและวิธีการทำเพื่อให้วิ่งได้เร็วขึ้น

วิธีการทำงานเร็วขึ้น Running Strides – ใช้ความเร็วในการฝึกซ้อมการออกกำลังกาย การฝึกอบรมเพื่อให้เร็วขึ้นเช่นเดียวกับการประชาสัมพันธ์ด้วยความเร็วใหม่

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 Disney World Dopey Training Training Update ไดอารี่อาหารรวมถึงหนังสือที่จะฟังขณะวิ่ง

3 แฮ็คเพื่อรับน้ำขณะวิ่ง

3 แฮ็คเพื่อรับน้ำขณะวิ่ง

วิธีการรับน้ำในขณะที่วิ่งโดยไม่ต้องนำมา 3 แฮ็คสำหรับความชุ่มชื้นในการวิ่งที่ไม่จำเป็นต้องใช้เกียร์

สวัสดีปีใหม่จากการวิ่งกินซ้ำ!

สวัสดีปีใหม่จากการวิ่งกินซ้ำ!

สวัสดีปีใหม่!! ฉันกลับมาจากช่วงเวลาปิดและต้องการส่งความต้องการที่ดีที่สุดให้คุณในปี 2022 ฉันคิดถึงคุณเช่นเดียวกับการเขียนบล็อกและ F

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Cat MatCat Mat

ฉันได้รับบ้านจากการล่องเรือวันนี้ประมาณ 10.00 น. กล่อง Cheerios ไม่ได้จับฉันไว้ดังนั้นฉันจึงกินอาหารเช้าแท้และจับอีเมลในขณะที่ปล่อยให้มันออกมา จากนั้นฉันก็จำไว้ว่าเรายังมีครีมชีสฟักทองอยู่ดังนั้นฉันจึงทำเบเกิลครึ่งหนึ่งกับครีมชีสฟักทองและเนยฟักทอง มันเป็น pamazing? วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด รีวิวหนังสือเล่มใหม่ของเจสสิก้าซิมป์สัน – หนังสือเปิด นักร้องและผู้ประกอบการรั่วไหลรวมถึงเบื้องหลังฉากที่น่าประหลาดใจในชีวิตประจำวันของเธอ รีวิวหนังสือเสียง – เจสสิก้าซิมป์สันอ่านตัวเอง! นอกจากนี้ยังมีเพลง Perk เมื่อคุณได้รับเวอร์ชันเสียง! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 6 นาที

อาหารกลางวันสาย – 1 สาย!อาหารกลางวันสาย – 1 สาย!

13:00 น. เป็นอาหารกลางวันสำหรับฉัน – ปกติฉันหิวเวลา 11.00 น. หรือมากกว่านั้น แต่ฉันจมอยู่กับงานบางอย่างและความหิวของฉันก็หายไป (ฉันคิดว่าฉันอาจจะกระหายน้ำ) ฉันไม่หิวประมาณ 13.00 น. แต่เมื่อพิจารณาว่าฉันกินอาหารเช้าเร็วกว่าปกติวันนี้ฉันรู้ว่าฉันต้องกิน ฉันอุ่นซุปของ Amy ที่เหลือจากมื้อกลางวันเมื่อวานนี้ วิดีโอล่าสุดของฉัน Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด รีวิวหนังสือเล่มใหม่ของเจสสิก้าซิมป์สัน – หนังสือเปิด นักร้องและผู้ประกอบการหกความลับและเบื้องหลังฉากที่น่าประหลาดใจในชีวิตประจำวันของเธอ รีวิวหนังสือเสียง – เจสสิก้าซิมป์สันอ่านตัวเอง!

การลดลงของผู้พิพากษากดดีกว่าสำหรับ PECS มากกว่าการกดม้านั่งการลดลงของผู้พิพากษากดดีกว่าสำหรับ PECS มากกว่าการกดม้านั่ง

การกดม้านั่งเอียงเกือบจะโดดเด่นในศูนย์ออกกำลังกายเช่นเดียวกับการกดม้านั่งแบนในขณะที่การกดลงม้านั่งที่ลดลงมักถูกทอดทิ้ง เช่นเดียวกับความอัปยศ: จากการศึกษาวิจัยของมนุษย์ทำเมื่อหลายปีก่อนโดยนักวิทยาศาสตร์ด้านกีฬาที่ Wayne ระบุวิทยาลัยการกดลงม้านั่งที่ลดลงเป็นการออกกำลังกายที่ดีกว่าสำหรับกล้ามเนื้อเต้านมมากกว่ากดม้านั่ง การลดลงของผู้พิพากษากดดีกว่าสำหรับ PECS มากกว่าความเอียงของม้านั่งกดลดลงม้านั่งกดดีกว่ามากสำหรับ pecs มากกว่าการกดม้านั่ง หน้าอก คุณมีกล้ามเนื้อเต้านมสองตัว: ครีลาลิสผู้เยาว์และครีลาลิสเมเจอร์ การศึกษาวิจัยชี้ให้เห็นที่นี่ดูที่ครีลาลิสที่สำคัญเท่านั้น ครีมาลิสที่สำคัญในทางกลับกันประกอบด้วยสองส่วน: ส่วนบนซึ่งเชื่อมต่อกับกระดูกไหปลาร้าเช่นเดียวกับที่เรียกว่าส่วน clavicular ของครีคาลิสที่สำคัญในหนังสือตำรากายวิภาคศาสตร์ [ด้านบนขวา: c]; เช่นเดียวกับส่วนที่ใหญ่กว่าและส่วนล่างเชื่อมต่อกับกระดูกอกเรียกอย่างเป็นทางการว่าส่วนที่เป็นดนินของครีมาลิสที่สำคัญ [ด้านบนขวา: s] การตั้งค่าการทดลอง นักเพาะกายที่ต้องการมุ่งเน้นไปที่การสร้างส่วนที่เป็นกระดูกสันหลังของเพซของพวกเขาเพิ่มการกดม้านั่งแบบเอียง [ด้านล่างซ้าย] ลงในการออกกำลังกายของพวกเขา หากพวกเขาต้องการเน้นส่วนที่เป็นด้อยของเพซของพวกเขาพวกเขาจะเลือกกดลงม้านั่ง [ด้านล่างขวา] นักวิจัยต้องการที่จะเข้าใจอย่างแน่นอนว่าแบบฝึกหัดทั้งสองนี้ทำในสิ่งที่ย่าน