หลังจากการวิ่งสองครั้งของเช้านี้ถึงเวลาสำหรับมื้ออาหารที่ดี กลุ่มไปทานอาหารกลางวันของ Gaido
ฉันไม่สามารถกำจัดปูเหล่านี้ได้! ใครบอกว่าฉันต้องการ?
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 1
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที
ถัดไป
ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19
05:16
สด
00:00
08:21
03:12
เราเริ่มต้นด้วยขนมปัง มันเป็นเค้กที่สอดคล้องกันมากโดยไม่หวานเกินไป จริง ๆ แล้วฉันจะชอบมันทั้งหวานหรือเผ็ด-เอ่อ เลือกข้าง!
ฉันได้สลัดสำหรับผักใบเขียวและวิตามิน การแต่งตัวที่ทำจากบ้านนั้นดีมาก – หวานเล็กน้อยและเต็มไปด้วยพีแคน
สำหรับอาหารจานหลักของฉันฉันซื้อ Mahi Mahi ย่างด้วยหน่อไม้ฝรั่ง มันดี แต่ดีกว่ากับซอสเนยกระเทียม
และฉันต้องสังเกตชีส Mac n ‘นี้ ฉันมักจะบอกว่าฉันไม่มีชีสแม็ค n ‘ที่ดี ในที่สุดฉันก็ทำได้! นี่เป็นเรื่องมหัศจรรย์และตอนนี้ฉันสามารถเข้าใจได้ว่าทำไมผู้คนถึงเรียกอาหารที่สะดวกสบายนี้
ทุกคน* ที่โต๊ะมีของหวาน (* ยกเว้นเบ็นที่อยู่ในอาหารไขมันสูง ฉันเลือกที่จะขโมยบอลของเคลลี่สักสองสามครั้ง
และฉันก็ลองกัดเครมบรูลี ฉันไม่คิดว่าฉันชอบCrème Brulee แต่สิ่งนี้ทำให้ฉันชนะ มันยังไม่ได้เป็นของหวานที่ “ของจริง” ซึ่งจะต้องรวมช็อคโกแลต
หลังอาหารกลางวันเรามุ่งหน้าไปที่ Ironman Expo และงานแถลงข่าว เรามีสื่อเต็มรูปแบบสำหรับกิจกรรมทั้งหมดของวันพรุ่งนี้ด้วย!
งานแสดงสินค้าค่อนข้างเล็กโดยมาตรฐาน“ การแข่งขันครั้งใหญ่” แต่เรย์บอกว่านี่เป็นเรื่องปกติสำหรับไตรกีฬา
เราเดินไปรอบ ๆ งานแสดงสินค้ารับแสงแดด ฉันไม่ทราบว่างานแถลงข่าวและงานแถลงข่าวกำลังจะออกไปข้างนอกและฉันก็ทอด! ตอนนี้ฉันเป็น Lobster Blogging จากห้องพักในโรงแรมของฉัน
เราระบุว่าพ่อของ Chris Lieto เพลิดเพลินกับบูธบูทการกู้คืน คุณเคยเห็นสิ่งนี้หรือไม่! เป็นการบีบอัดขาทั้งหมดของคุณที่ช่วยในการไหลเวียนของเลือดและการฟื้นตัว นอกจากนี้ยังเป็น $ 1,000
เห็นสติกเกอร์กันชนนี้ในลานจอดรถ Expo – Mariachi บนเรือ ฉันอยากใส่เสื้อทีบอกสิ่งนี้เมื่อฉันตั้งครรภ์ อะไร Benica ตัวน้อยสามารถเติบโตเป็น Mariachi ได้!
การดูนักกีฬาทุกคนตั้งจักรยานของพวกเขาในพื้นที่เปลี่ยนผ่านนั้นน่าตื่นเต้น มีเสียงพึมพำอย่างมากในอากาศ!
งานแถลงข่าวมีสามคนชั้นนำและสามคนเข้าร่วมการแข่งขันจดหมายยอดนิยม
มีข่าวลือมากมายรอบ ๆ แลนซ์อาร์มสตรองทำการแข่งขันและนำการประชาสัมพันธ์เข้าสู่กีฬามากขึ้น มันเป็นข่าวหน้าแรกที่นี่!
ขณะนี้ Marino Vanhoenacker (ในเสื้อสีเขียว) ถือสถิติสำหรับเวลาไอรอนแมนที่เร็วที่สุด เขาพูดเรื่องนี้เกี่ยวกับการแข่งขันกับแลนซ์อาร์มสตรอง” ในวันอาทิตย์ถ้าเขาเอาชนะฉันฉันจะไม่พอใจ แต่ถ้าฉันเอาชนะเขาฉันจะมีความสุขจริงๆ เขาดุร้ายเขาแข่งขันได้และทุกคนบอกเราว่าเขายังสามารถแข่งขันได้ดังนั้นมันจึงเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม”
นักข่าวคนหนึ่งถามแลนซ์อาร์มสตรองว่าเขาคิดว่าเขาสามารถชนะไอรอนแมนได้หรือไม่และเขาก็พูดว่า“ โอ้ฉันไม่รู้ เพื่อความเป็นธรรมและจริงใจฉันไม่รู้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าฉันไม่เคยทำไอรอนแมนมาก่อนฉันได้ทำการแข่งขัน [Ironman] 70.3 เมื่อฉันวิ่งเมื่อ 20 ปีที่แล้วพวกเขาเป็นเหตุการณ์ที่สั้นกว่ามากและกีฬาก็แตกต่างกันมากทุ่งนาก็แตกต่างกันมากฉันคิดว่าแม้แต่ระดับการแข่งขันก็แตกต่างกันมาก มันเป็นเครื่องหมายคำถามใหญ่และเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงมาที่นี่ฉันอยากจะตอบคำถามด้วยตัวเองและอาจเป็นคนอื่น ๆ ไม่มีการรับประกันในส่วนของฉัน แต่ฉันจะทำทุกอย่างที่ฉันต้องทำฝึกซ้อมอย่างหนักเตรียมพร้อมและเรียนรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพราะทุกเผ่าพันธุ์เหล่านี้เป็นประสบการณ์การเรียนรู้สำหรับฉันและฉันจะเห็นและมีข้อบ่งชี้ที่ดี ที่ Ironman France ถ้าฉันสามารถวิ่งได้”
ฉันสังเกตเห็นผู้หญิงทุกคนที่เกี่ยวข้องกับเวทีด้วยขวดน้ำของพวกเขาเอง บางทีพวกเขาอาจเต็มไปด้วยการผสมเวทมนตร์ที่ช่วยให้พวกเขายอดเยี่ยม? บางทีพวกเขาอาจจะทำให้แน่ใจว่าจะอยู่ในความร้อนนี้? คุณตัดสินใจ.
อัน
หลังจากการแถลงข่าว Refuel เปิดตัวโฆษณา“ My After” ใหม่ของ Chris Lieto
และฉันกำลังจะกลายเป็นหมีที่ไม่พอใจเมื่อแอปเปิ้ลบันทึกวัน! (ฉันเริ่มสังเกตเห็นความหิวโหยของฉันก่อนที่จะรู้สึกหงุดหงิดหรือวิตกกังวลเราจะไปในเวลาที่เหมาะสมมากขึ้น)
หลังจากที่ฉันทอดอย่างเพียงพอเราก็มุ่งหน้ากลับไปที่โรงแรมเพื่อหยุดทำงานก่อนอาหารเย็น
เราไปร้านอาหารทะเลแฟนซีของ Landry ฉันรักปลาทั้งหมดที่ฉันกินในทริปนี้
ขนมปังกระเทียมและสลัดเพื่อเริ่ม …
ปลานิลยัดไส้ด้วยผักและมันฝรั่งอบสำหรับกิจกรรมหลัก (ฉันซื้อมันฝรั่งอบแทนข้าว แต่พวกเขานำทั้งคู่บางทีพวกเขาคิดว่าฉันกำลังคาร์โบไฮเดรตสำหรับการแข่งขัน?)
ไม่มีคาร์โบไฮเดรตทิ้งไว้ข้างหลัง!
ฉันไม่ได้ตระหนัก แต่ถาดขนมปลอมนั้นเหมาะอย่างยิ่งอยู่ข้างหลังฉันตลอดเวลาและมีคนขอให้ฉันจับมันไว้เพื่อที่พวกเขาจะได้ดู ฉันอาจได้งานเป็นพนักงานเสิร์ฟหากสิ่งบล็อกทั้งหมดนี้ผ่านไป …
ของหวานของ Traci เป็นพัฟพายมะนาวที่สำคัญ พวกเขาเป็นมะนาวดังนั้นสิ่งนี้นับเป็นผลไม้ใช่มั้ย
เคลลี่ได้กล้วยพุดดิ้งขนมปังกับช็อคโกแลตชิป เธอชี้ให้เห็นบางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับการไม่ชอบกล้วยและนั่นทำให้หัวใจของฉันเจ็บปวดเล็กน้อย ฉันไม่ต้องการที่จะพูดคุยเกี่ยวกับมัน.
โอเคมันคือ 11: 30p และฉันแดงและเหนื่อย ฉันมีเวลา 5 โมงเช้าโทรมาพรุ่งนี้เช้าเพื่อเพลิดเพลินกับ Ironman Lonestart 70.3! ขอให้โชคดีสำหรับทุกคนแข่ง !!
คำถาม: ผลไม้ที่คุณชอบน้อยที่สุดคืออะไร?
Dontsaywatermelondontsaywatermelondontsaycherriesdontsaywatermelon
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน