กองในไมล์ – วันสุดท้าย !! – พอดคาสต์ 48

เครื่องเล่นเสียง

00:00
00:00
00:00

พอดคาสต์: เล่นในหน้าต่างใหม่ | การดาวน์โหลด
สมัครสมาชิก: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
วิดีโอล่าสุดของฉัน

อีกครึ่งที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ
อีกครึ่งที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir
โดย Mark Lukach

การประเมินหนังสือเสียงของ memoir ที่ขายดีที่สุดที่วางจำหน่ายในปี 2017

มันเป็นฟังที่ดีหรือไม่?
ฉันกำลังแบ่งปันการประเมินอย่างรวดเร็วของหนังสือที่นำเสนอเกี่ยวกับ Audible

จาก Amazon:

บันทึกความทรงจำที่มีหัวใจ แต่มีความหวังเกี่ยวกับการแต่งงานเล็ก ๆ ที่นิยามใหม่โดยความเจ็บป่วยทางจิตรวมถึงยืนยันพลังแห่งความรัก

มาร์คเช่นเดียวกับชีวิตของ Giulia ด้วยกันเริ่มเป็นโรแมนติกเทพนิยาย พวกเขาตกอยู่ในช่วงอายุสิบแปดปีแต่งงานที่ยี่สิบสี่รวมถึงเริ่มชีวิตในฝันของพวกเขาในซานฟรานซิสโกหลังจากนั้นไม่นาน อย่างไรก็ตามเมื่อ Giulia อายุยี่สิบเจ็ดเธอมีประสบการณ์ที่น่ากลัวเช่นเดียวกับการพักโรคจิตที่ไม่คาดฝันซึ่งทำให้เธออยู่ในหอผู้ป่วยโรคจิตเป็นเวลาเกือบหนึ่งเดือน สักวันเธอก็มีชีวิตชีวาและปรับตัวได้ดี ต่อไปเธอเป็นคนหลงผิดเช่นเดียวกับการฆ่าตัวตายชักชวนให้คนที่เธอชอบไม่ปลอดภัย

คำถาม:
ตอนนี้คุณกำลังฟังหนังสือหรือพอดคาสต์อะไร ??

ฉันควรฟังอะไรต่อไป!

ลิงค์ไปยังหนังสือและการประเมินอื่น ๆ อยู่ใน runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 5 นาที 31 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 6
01:19

สด
00:00
08:21
05:31

นี่ไง! คุณทำมัน!! เป็นวันสุดท้ายของสแต็คที่มีความยากลำบากในปีนี้! ยินดีด้วย!!

เป็นวันคุกกี้ขนมปังขิงแห่งชาติ….

คำพูดการวิ่งที่ฉันต้องการ (ตอนนี้อยู่แล้ว):

เคล็ดลับการทำงาน:

คุณสามารถให้คำแนะนำอีกหนึ่งเคล็ดลับ มันคืออะไร?

…มันขึ้นอยู่กับว่าเป้าหมายของพวกเขาคืออะไร …

สำหรับนักวิ่งคนใหม่ฉันจะบอกว่าช้า ช้ากว่านั้น

สำหรับใครบางคนที่ปรารถนาจะวิ่งมาราธอนครึ่งมาราธอนหรือมาราธอน…ถ้าฉันทำได้ – คุณสามารถทำได้

คุณจะทำอย่างไรเมื่อคุณรู้สึกอยากเลิก? มีมนต์? เล่ห์เหลี่ยม? อื่น??

ร้องไห้. cuss ไม่จำเป็นต้องอยู่ในลำดับนั้น จากนั้นบอกตัวเองให้แสดงนรกและผลักดัน

คุณมีแรงบันดาลใจอะไรบ้าง

ฉันชอบวิ่ง ไม่มีเคล็ดลับ ฉันเชื่อว่าคุณควรค้นพบสิ่งที่คุณชอบเช่นเดียวกับที่ทำเช่นนั้น จากนั้นคุณอาจต้องผลักดันตัวเองในการฝึกอบรมระยะยาวหากคุณมีเป้าหมาย แต่ถ้ามันเป็นเพียงเพื่อสุขภาพและสุขภาพหรือสมรรถภาพทางกายคุณจะมองไปข้างหน้า

Instagram Running Scavenger Hunt:

ผลิตภัณฑ์ Run Eat Repeal Scavenger Search สำหรับวันสุดท้ายคือ …

ชัยชนะ!! ใช้ตักประสบความสำเร็จ! แสดงให้ฉันเห็นว่าคุณปฏิบัติต่อตัวเองอย่างไร! ถ่ายภาพความสำเร็จที่ดูเหมือนคุณ!

แท็ก @runeatrepeat รวมถึง #teamrer เพื่อให้มีสิทธิ์ได้รับของแถม

ขอบคุณมากขอบคุณคุณที่จะได้รับการสนับสนุนจากความยากลำบากในปีนี้! หากคุณต้องการถุงเท้าหรือแขนเสื้อบีบอัด – ฉันขอแนะนำให้ถุงเท้า Procmpression

โปรดทำแบบสำรวจนี้เพื่อช่วยฉันเพิ่มความยากลำบากเช่นเดียวกับเนื้อหาอื่น ๆ เกี่ยวกับ RER … พูดขอบคุณคุณ!

กองในการสำรวจ Miles

ตรวจสอบวันสุดท้าย !!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

สแต็คในไมล์ 2021 – ความท้าทายการวิ่งฟรี

สแต็คในไมล์ 2021 – ความท้าทายการวิ่งฟรี

ใช้งานได้ฟรีในปี 2021 สแต็คที่ไมล์สำหรับนักวิ่งทุกระดับ รับปฏิทินที่พิมพ์ได้เช่นเดียวกับการวางแผนมื้ออาหาร

วิ่งไปที่ Surface Podcast 134

วิ่งไปที่ Surface Podcast 134

วิ่งไปที่พื้นผิวด้วยการสัมภาษณ์ Amanda Brooks เกี่ยวกับ Run Eat Repeet Podcast ตอนที่ 134 หนังสือเล่มใหม่ของเธอ Race ล่าสุดและทำไมฉันถึงไปบำบัดเป็นครั้งแรกเช่นเดียวกับสิ่งที่เกิดขึ้นตั้งแต่พอดคาสต์ 109

ทำไมฉันถึงไปบำบัดเป็นครั้งแรกเช่นเดียวกับสิ่งที่เกิดขึ้นตั้งแต่พอดคาสต์ 109

ทำไมฉันถึงไปบำบัดเช่นเดียวกับเรื่องราวของฉันว่าฉันค้นพบนักบำบัดและความคิดของฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างไร ครั้งแรกวิ่งมาราธอนวิ่งบน P ของเธอ

Stack On The Miles 2019 ไฮไลท์วิดีโอ

Stack On The Miles 2019 ไฮไลท์วิดีโอ

สแต็คในระยะทางที่วิ่งได้เสร็จสิ้นแล้ว! ขอแสดงความยินดีกับการทำงานที่ยากลำบากทั้งหมดของคุณ !! (แทรกการเต้นรำที่ประสบความสำเร็จที่นี่) ฉัน

วิธีการฝึกมาราธอนในรูปแบบของคุณในชีวิตที่วุ่นวายของคุณด้วยการวิ่งโค้ชพอดคาสต์ 96

วิธีการฝึกมาราธอนในรูปแบบของคุณในชีวิตที่วุ่นวายของคุณด้วยการวิ่งโค้ชพอดคาสต์ 96

วิธีการฝึกอบรมมาราธอนในรูปแบบการทำงานเต็มเวลารวมถึงชีวิตในครัวเรือน จากการวิ่งมาราธอนไปจนถึงการวิ่งมาราธอนสุดพิเศษ Path Ru

นี่คือเหตุผลที่ฉันวิ่ง

นี่คือเหตุผลที่ฉันวิ่ง

ทำไมฉันถึงวิ่ง เราทุกคนมีเหตุผลที่แตกต่างกันที่เราเรียกใช้ อย่างไรก็ตามมันช่างเหลือเชื่อที่เราสามารถเชื่อมโยงกับการทำงานและโซเชียลมีเดีย

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

การฝึกอบรมการวิ่งมาราธอน แต่สิ่งที่มาราธอนการฝึกอบรมการวิ่งมาราธอน แต่สิ่งที่มาราธอน

ดังนั้นฉันจึงไม่รู้ว่าฉันคิดว่าฉันเป็นใคร แต่ฉันเป็นเคล็ดลับวิ่งในปีนี้ ฉันได้วิ่ง 13 เผ่าพันธุ์ในปี 2013 และฉันยังมีมาราธอน / มาราธอนอีกสี่ครั้งในปฏิทินตลอดทั้งปี! บางทีฉันคิดว่าฉันเป็น Forrest Gump? ฉันหมายความว่าฉันจะวิ่งข้ามเขตและฉันสามารถเห็นความคล้ายคลึงกัน … วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน รีวิวหนังสือ Dirt American รีวิวหนังสือ Dirt American วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที ถัดไป สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน

เมื่อน้อยกว่า (ตีกลับ) มากขึ้นเมื่อน้อยกว่า (ตีกลับ) มากขึ้น

สวัสดี! ฉันกำลังทำงานกับเคล็ดลับของวิคตอเรียในการแบ่งปันข้อเสนอที่โดดเด่นในวันที่ 7 (ฉันจะเตือนคุณแล้วมันเป็นเคล็ดลับยอดเยี่ยมสำหรับตอนนี้) อย่างไรก็ตามตอนนี้ฉันต้องการให้คุณมีความสูงบนเกียร์ที่ฉันสวมใส่ เป็นเวลาที่ดีที่สุดเมื่อพิจารณาว่าฉันได้ตามล่าหาชุดชั้นในกีฬาที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริง ยกทรงกีฬาน่ารักไม่ควรหายาก! นักวิ่งหญิงส่วนใหญ่ไม่ชอบตีกลับใช่มั้ย (ถ้าฉันทำผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้คุณผู้หญิง) วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ทบทวนการท่องเที่ยวเจน ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 8 นาที 1 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 3 00:51 สด 00:00 08:21 08:01 ฉันเดาว่าฉันสามารถพูดเพื่อตัวเองได้เท่านั้น …

Dole Healthy Lifestyle Blogger SummitDole Healthy Lifestyle Blogger Summit

ฉันเข้าร่วมการประชุมสุดยอด Dole Healthy Lifestyle Summit จนถึงวันศุกร์และตอนนี้ฉันบล็อกจากโรงแรมที่น่ารักที่สุดที่ฉันเคยเหยียบย่ำ! โดลให้ฉันและบล็อกเกอร์อื่น ๆ อีกสองสามคนด้วยกันเพื่อพูดคุยเรื่องอาหารสูตรอาหารและการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพในหมู่บ้านเวสต์เลคสองสามวัน วิดีโอล่าสุดของฉัน วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง: Sumo Squat REVERSE LUNGE – ขวา REVERSE LUNGE – ซ้าย lunge ด้านข้าง – อุดมคติ lunge ด้านข้าง –