Wordless Wednesday: พูดขอบคุณ Costco

(อาหารกลางวัน)
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

ข้อเสนอแนะการทำงานยังคงมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19
คำแนะนำในการดำเนินการเพื่อสุขภาพที่ดีในระหว่างการระบาดของ coronavirus คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือตัวชี้ที่ช่วยคุณป้องกันการสัมผัสกับข้อตกลงของคุณ …

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 2 นาที 25 วินาที

ถัดไป
ทบทวนการท่องเที่ยวเจน
08:01

สด
00:00
08:21
02:25

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

การฝึกมาราธอนวันที่ 2

การฝึกมาราธอนวันที่ 2

ดำเนินการฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 2 การอัปเดตสมุดบันทึกสมรรถภาพทางกายเช่นเดียวกับสิ่งที่ฉันกำลังกินขณะฝึกซ้อมมาราธอน วันพักผ่อน Runn

การฝึกอบรมมาราธอนใน – วันที่ 3

การฝึกอบรมมาราธอนใน – วันที่ 3

การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 3. วิดีโอไดอารี่ตรวจสอบ วารสารวิ่ง เรียกใช้การอัปเดตการฝึกอบรมบล็อกรวมถึงสิ่งที่ฉันกินนักวิ่งตาย

Running Scavenger Hunt

Running Scavenger Hunt

เพื่อเป็นเกียรติแก่วันค้นหาคนกินของเน่าฉันได้ผลิตการล่าสัตว์กินของเน่านี้! จับตาดูสิ่งเหล่านี้ในไฟล์

รูปภาพ Instagram ความยากลำบากสำหรับนักวิ่ง

รูปภาพ Instagram ความยากลำบากสำหรับนักวิ่ง

วิธีการทำภาพต่อวันกับ @RuneAtrePeat บน Instagram ข้อเสนอแนะรวมถึงเทคนิคในการวิ่งสนุกและฟิต

การฝึกมาราธอนวันที่ 4

การฝึกมาราธอนวันที่ 4

การอัปเดตวิดีโอการฝึกอบรมมาราธอน เรียกใช้บล็อก Running Journal Inspect ในการฝึกอบรมเป็นอย่างไรและสิ่งที่ฉันกินในขณะที่

การฝึกมาราธอนวันที่ 5

การฝึกมาราธอนวันที่ 5

การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 5 การตรวจสอบหลังการวิ่งนี่คือวารสารการวิ่งประจำวันของฉันพร้อมการอัปเดตวิดีโอ มันไม่มีอะไรแฟนซีเพียงแค่

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Related Post

เธอกลับมาเธอกลับมา

วันนี้เป็นวันพักผ่อนจากการวิ่งดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะปิดการใช้งานดีวีดี – ฉีก 30 วันของจิลเลียน ใช่เธอกลับมาแล้ว! ฉันทำระดับ 1 & 2 ฉันลืมไปว่ามันยากแค่ไหน! ฉันคิดว่าฉันจะพยายามท้าทาย 30 วันและทำมัน 3 ครั้งต่อสัปดาห์ในอีก 30 วันข้างหน้า ฉันต้องการออกกำลังกายที่ไม่ต้องการให้ฉันออกจากความอบอุ่นของอพาร์ทเมนต์หรือคอนโดของฉัน? วันนี้ฉันไม่ได้ทำงานดังนั้นฉันจึงมีเวลาเหลือเฟือที่จะทำอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยม แต่ทั้งหมดที่ฉันต้องการคือซีเรียล ฉันพยายามโน้มน้าวตัวเองให้ทำรำข้าวโอ๊ต – ฉันยังมีกล้วยสุกอย่างไม่น่าเชื่อ! แต่ไม่ ฉันต้องการซีเรียล การกินที่ใช้งานง่ายฉันกินซีเรียลกับ PB และกล้วย วิดีโอล่าสุดของฉัน

Hunger EmergencyHunger Emergency

ฉันตีคิกบ็อกซิ่งเมื่อเช้านี้ ฉัน la-la-love kb แต่ฉันไม่ชอบเมื่อเทรนเนอร์เพิ่งไหลด้วยชั้นเรียนสันนิษฐานว่าทุกคนเข้าใจการรวมกัน ฉันจะไม่ไปชั้นเรียนนี้เป็นประจำและไม่ได้รับการจดจำ หากคุณเพิ่งวิ่งไปกับมันเมื่อฉันจะจับ สัญญา. บางทีมันอาจเป็นเชียร์ลีดเดอร์ในตัวฉัน แต่ฉันไม่ชอบการเคลื่อนไหวทั้งหมดที่ถูกต้อง นอกจากนี้มันจะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจลดลงถ้าฉันต้องยืนอยู่ตรงนั้นและคิดออกก่อนที่จะกระโดดเข้ามาเพียงแค่พูดว่าหลังจาก kb ฉันวิ่งไปทำธุระที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับการวิ่งใหม่ ฉันคิดว่าจะได้รับสิ่งใหม่ ๆ สำหรับ fitbloggin ’แต่จากนั้นฉันก็รู้ว่า“ ไม่ว่าการวิ่งของสิ่งต่าง ๆ นั้นสำคัญกว่ามาก” ลึกซึ้งใช่มั้ย วิดีโอล่าสุดของฉัน ความคิดที่ใช้งานมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19 ความคิดที่จะรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยคุณป้องกันการสัมผัสกับข้อตกลงของคุณ … วิดีโอเพิ่มเติม

คำสารภาพวันพฤหัสบดี – โป๊หรือ POTMคำสารภาพวันพฤหัสบดี – โป๊หรือ POTM

มันเป็นคำสารภาพวันพฤหัสบดีและฉันรู้สึกถึงความคิดถึงเป็นพิเศษเกี่ยวกับวันโรงเรียนคาทอลิกเก่าของฉันในสัปดาห์นี้ตั้งแต่ฉันไปเยี่ยมโบสถ์เก่าของฉันในงานแต่งงานของซูซานในสุดสัปดาห์นี้ ใช่เหมือนที่ฉันจำได้ วิดีโอล่าสุดของฉัน Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 2 นาที 19 วินาที ถัดไป สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition 14:26 สด 00:00 08:21 02:19 คำสารภาพ #1: ฉันกำลังจับไข่ทั้งหมดในบ้านของเรา! เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันไม่สามารถรับพวกเขาได้เพียงพอและเบ็นก็รักพวกเขาเช่นกัน แต่เขาก็ยังได้รับโยเกิร์ตเป็นอาหารเช้า