เมื่อฉันอยู่ในเซี่ยงไฮ้ฉันรับชื่อเล่นใหม่ ขณะที่เรากำลังเดินผ่านผู้ขายในเมืองจะเสนอนาฬิกาและกระเป๋านักท่องเที่ยวทั้งหมด พวกเขาจะพูดว่า“ สวัสดี คุณต้องการ Rolex!” “สวัสดี. กุชชี่! กระเป๋ากุชชี่ ปราด้า!” จากนั้นติดตามคุณยืนยันว่าคุณดูสิ่งของของพวกเขา
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 6
การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. กำลังดำเนินการอัปเดตบล็อก
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 1 นาที 19 วินาที
ถัดไป
Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา!
02:19
สด
00:00
08:21
01:19
ฉันมีความสนใจเป็นศูนย์ดังนั้นฉันมักจะโบกมือให้พวกเขาด้วย ‘ไม่ขอบคุณ’ ไม่ได้ถูกล่อลวงอะไรเลย (ไม่ใช่ของฉัน) พวกเขาคงอยู่มาก
โชคดีเช่นกันฉัน
แต่เมื่อฉันต้องการซื้อตะเกียบของฉันฉันต้องเข้าและออกจากร้านค้ามองไปรอบ ๆ
เพื่อให้ความสนใจของฉันผู้ขายเริ่มพูดว่า“ Shortcake! คุณต้องการกระเป๋าเงินหรือไม่” “ เฮ้ชอร์ตเค! มาดูที่นี่!”
ตอนแรกฉันคิดว่าพวกเขากำลังคุยกับคนอื่น ฉันไม่รู้ว่าเพื่อนของพวกเขาชื่อ Shortcake? แต่เบ็นตระหนักว่า“ พวกเขาเรียกคุณว่าชอร์ตเค้กเช่นสตรอเบอร์รี่ชอร์ตเค้ก!” ซึ่งเราคิดว่าตลกและสุ่มจริงๆ
และเพราะทุกอย่างกลับไปหาอาหารกับฉันฉันจึงได้ทำภารกิจในการทำแพนเค้กสตรอเบอร์รี่ชอร์ตเค้ก
แพนเค้กโปรตีนสั้นสตรอเบอร์รี่
(โปรตีนสูง – กลูเตนฟรี – ง่าย)
วัตถุดิบ:
ผงโปรตีนตักขนาดใหญ่ 1 ผง
ไข่ขาว 1/4 ถ้วยหรือ 1 ฟอง
น้ำนมถ้ามันหนาเกินไป
เกลือประ, เบกกิ้งโซดา
บวก: โยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่กรีกสตรอเบอร์รี่
ทิศทาง: ผสมส่วนผสมแพนเค้กโปรตีนและปรุงอาหารบนกระทะพ่นร้อน ฉันทำแพนเค้กเล็ก ๆ สามตัวจากส่วนผสม โดยทั่วไปแล้วจะทำเพียงอย่างเดียวดังนั้นแบ่งแป้งอย่างสม่ำเสมอ อย่าพลิกจนกว่าจะได้รับการตั้งค่าไว้อย่างดีในด้านหนึ่ง แป้งหนาดังนั้นพวกเขาอาจไม่ทำฟอง
ชั้นสตรอเบอร์รี่โยเกิร์ตกรีกและสตรอเบอร์รี่ระหว่างแพนเค้ก
สนุก!
คำถาม: สตรอเบอร์รี่ มีใครบ้างที่รู้สึกว่ามีโอกาส 50/50 ที่พวกเขาอร่อยหรือไม่มีรสชาติ?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
1Save
การแบ่งปันคือการดูแล!
1
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
5 สูตรสมูทตี้ที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพพร้อมโยเกิร์ต (ไม่จำเป็นต้องใช้ผงโปรตีน)
5 สูตรสมูทตี้ที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพพร้อมโยเกิร์ต (ไม่จำเป็นต้องใช้ผงโปรตีน)
สัปดาห์ของสูตรสมูทตี้กับโยเกิร์ต 5 สูตรสมูทตี้เพื่อสุขภาพโปรตีนที่เต็มไปด้วยโยเกิร์ตไม่มีการเตรียมอาหารผงโปรตีน
3 ส่วนผสม Mocha Smoothie
3 ส่วนผสม Mocha Smoothie
สูตรสมูทตี้มอคค่าง่าย ๆ กับนมแคลิฟอร์เนียจริงก้อนน้ำแข็งกาแฟและโยเกิร์ต! ลองสูตรการเขย่าที่ดีต่อสุขภาพนี้สำหรับ BRE
สูตรชายหาดและครีมสมูทตี้ชาม
สูตรชายหาดและครีมสมูทตี้ชาม
สมูทตี้แสงในโปรตีนสูตรชามที่เต็มไปด้วยโยเกิร์ตลูกพีชนมและผักโขม ชามสมูทตี้สีเขียว
สูตร PB&J Smoothie
สูตร PB&J Smoothie
สูตร PB&J Smoothie ที่ดีต่อสุขภาพ สมูทตี้เนยถั่วลิสงที่บรรจุโปรตีนกับโยเกิร์ตและไขมันเพื่อสุขภาพเพื่อให้คุณอิ่ม
สูตรข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตชิปช็อกโกแลต
สูตรข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตชิปช็อกโกแลต
สูตรข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตชิปช็อกโกแลต อาหารเช้าข้าวโอ๊ตที่ง่ายและอร่อยมากนี้เป็นสิ่งที่ทำให้ดีขึ้นอย่างรวดเร็วสูตรแพนเค้กกล้วย 3 ส่วนผสม
สูตรแพนเค้กกล้วย 3 ส่วนผสม
ง่าย 3 สูตรแพนเค้กกล้วยส่วนผสม สูตรอาหารเช้าด่วนนี้มีเพียง 3 ส่วนผสมที่คุณอาจจะ h
⚡โดย Shareaholic
.