ฉันมีความอยากอย่างรุนแรงสำหรับพริกระฆังปรุงสุกและหัวหอมสำหรับมื้อเย็น นั่นคือทั้งหมดที่ฉันต้องการอย่างแท้จริง แต่เมื่อพิจารณาว่าตอนนี้ฉันเป็นสมาชิกที่ฝึกซ้อมของโบสถ์โปรตีนฉันเพิ่มเบอร์เกอร์สัตว์ปีก 2 ตัวรวมถึงเบอร์เกอร์ผัก 2 เบอร์เกอร์ด้วย
ใช่ 2 ของแต่ละคน – ฉันไม่เพียง แต่เป็นผู้ติดตามของโบสถ์โปรตีนฉันยังเป็นผู้นำคนใหม่ของลัทธิของพวกเขา
วิดีโอล่าสุดของฉัน
วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง
อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีการเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง แนวคิดของสิ่งที่ต้องทำก่อนที่คุณจะวิ่ง
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 5 นาที 34 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
01:21
สด
00:00
08:21
05:34
แต่ฉันมีข่าวที่น่ากลัว … เบ็นมาที่บ้านป่วยหนักและเราทำเหมือนวัยรุ่นเมื่อคืนนี้ ดังนั้นตอนนี้ฉันกังวลอย่างมากว่าฉันจะป่วยในเที่ยวบินของฉันในวันพรุ่งนี้ ฉันอยู่บนเครื่องบินตลอดเวลาเช่นเดียวกับที่ฉันได้สิ่งที่เบ็นฉันจะต้องอยู่ใกล้ห้องน้ำในทุก ๆ ครั้ง ).
ดังนั้นฉันจึงดูดสนามหญ้าที่น่าทึ่งและคาดหวังสิ่งที่ดีที่สุด
ฉันทั้งหมดบรรจุและเตรียมพร้อมที่จะออกจาก Philly ในวันพรุ่งนี้! คุณสามารถเห็นเตียงทั้งหมดยุ่งเหยิงในพื้นหลัง เบ็นไปนอนรอบกระเป๋าเดินทางของฉันเมื่อเขากลับถึงบ้าน ใช่บ้านมาเร็วและงีบหลับ นั่นเป็นตัวละครและทำให้ฉันกังวล
เวกัสไม่ป่วยเขาเป็นแค่แมว
ฉันต้องไปใช้เปปโต แล้วเจอกัน.
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่
มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่
มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมการแลกเปลี่ยนสูตรอาหารบร็อคโคลี่ Veggie บรรจุสูตรอาหารมื้ออาหารที่เป็นมิตรกับครัวเรือน
ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม
ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม
สูตรแพนแผ่นทาโก้กุ้งง่าย ๆ ทาโก้กุ้งเบาพร้อมซอสครีมผักชีที่บรรจุด้วยโปรตีนและราดด้วย W
สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี
สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี
สูตรไข่เจียวพิซซ่าอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่มีมอสซาเรลล่าแคลิฟอร์เนียไขมันต่ำ สูตรพิซซ่าเปลือกไข่สำหรับอาหารเช้า lun
สูตรพิซซ่าเม็กซิกันง่ายๆกับชีสแคลิฟอร์เนีย
สูตรพิซซ่าเม็กซิกันง่ายๆกับชีสแคลิฟอร์เนีย
สูตรพิซซ่าเม็กซิกันที่เรียบง่ายและมีสุขภาพดี ลองอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นพิซซ่าเม็กซิกันกับถั่ว, ชีสแคลิฟอร์เนีย, เบลล์พี
Teriyaki Bowls ที่เป็นไปไม่ได้ – สูตรการแข่งขันก่อน
Teriyaki Bowls ที่เป็นไปไม่ได้ – สูตรการแข่งขันก่อน
เป็นไปไม่ได้ที่ Burger Teriyaki Bowls สูตรสำหรับนักวิ่ง สูตรอาหารเย็นก่อนการแข่งขันก่อนการแข่งขันก่อนวิ่งครึ่งมาราธอน
ครีมอ่อนครีม Enchiladas- สูตรอาหารประจำสัปดาห์ง่ายๆ
ครีมอ่อนครีม Enchiladas- สูตรอาหารประจำสัปดาห์ง่ายๆ
สูตร Enchiladas ง่าย ๆ ที่เต็มไปด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ! แบบดั้งเดิมของเม็กซิกันแสงนี้เป็นอาหารค่ำที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกับ
⚡โดย Shareaholic.