ฉันสามารถหยุดเมื่อฉันต้องการหยุด (ไม่กินการดื่มสุรา)

สวัสดี! ยินดีต้อนรับสู่ Rerland วันนี้เรากำลังพูดถึงสิ่งที่สำคัญด้านล่าง แต่ก่อนอื่นวิ่ง!

ฉันทำ 9.72 ไมล์ ฉันไม่ได้เป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่ต้องไปที่หมายเลขรอบเพื่อหยุดวิ่ง ฉันหยุดเมื่อฉันต้องการหยุด มันจะโอเค
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

หนังสือนอกรีตและรีวิว Netflix
รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต A Good Listen – Book, Podcast และ Visual Home Entertainment Review

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 28 วินาที

ถัดไป
การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:31

สด
00:00
08:21
07:28

และ Eatin ’!!!

แต่ข่าวร้ายเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับที่ซ่อนช็อคโกแลตใหม่ของฉัน – สิ่งที่ทรัฟเฟิลไม่ใช่ช็อคโกแลตสีเข้มจริงๆ พวกเขาลิ้มรสต้นทุนต่ำ lil ดังนั้นฉันจึงผิดหวัง ชีวิตสั้นเกินไปที่จะกินช็อคโกแลตที่ไม่ดี !! โชคดีที่ช็อคโกแลตของ TJ นั้นยอดเยี่ยมมาก

อย่างไรก็ตาม.

ฉันมักจะคิดว่ามันตลกเมื่อโฆษณาบางรายการซ้ำในระหว่างการแสดงที่ฉันดู มันมักจะพูดอะไรบางอย่างเกี่ยวกับผู้ชม (ดู: โฆษณาของ Christian Mingle ในขณะที่ดูล็อคดิบ) อย่างจริงจัง.

ฉันเคยเห็น PSA เกี่ยวกับการดื่มสุรากินสองสามครั้งเมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันคิดว่ามันน่าสนใจ/ดี/น่าประหลาดใจทั้งหมดในเวลาเดียวกัน ฉันขอบคุณผู้คนที่เรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้มากกว่าสิ่งใด เห็นได้ชัดว่ามันเป็นความผิดปกติของการกินที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกา!

สิ่งที่อยู่บนเตียงหรือที่รู้จักกันดีว่า“ ความผิดปกติในการรับประทานอาหารการดื่มสุรา” = ความผิดปกติของการดื่มสุรานั้นมีลักษณะเป็นตอนที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ของการกินดื่มสุรารู้สึกไม่สามารถควบคุมได้ในขณะที่การดื่มสุราและรู้สึกรู้สึกผิดและอับอายในภายหลัง

จริง ๆ แล้วฉันกำลังออกไปข้างนอกเพื่อไปประชุมดังนั้นฉันจึงไม่มีเวลาที่จะครอบคลุมเกี่ยวกับชีวิตของตัวเองมากเกินไป แต่ฉันต้องการแบ่งปันทรัพยากรบางอย่างในกรณีที่ทุกคนออกไปดิ้นรนกับเรื่องนี้ รู้สึกอิสระที่จะถามคำถามในความคิดเห็นหากคุณต้องการให้ฉันพูดถึงสิ่งที่เฉพาะเจาะจงในหัวข้อนี้

bingeeatingdisorder.com

สมาคมโรคการกินดื่มสุรา

คำถาม: คุณต้องวิ่งหรือออกกำลังกายจนกว่าจะมีหมายเลขรอบดีหรือไม่? คุณจะหยุดวิ่งที่ 4.89 ไมล์หรือไม่? หรือหยุดคาร์ดิโอในเวลา 43 นาที ??

คุณเคยเห็นโฆษณานี้หรือไม่? เราควรพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างไร?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

4: 09: 43 – Interview กับ Hal Higdon นักเขียนหนังสือบอสตันมาราธอนจากมุมมองของนักวิ่ง4: 09: 43 – Interview กับ Hal Higdon นักเขียนหนังสือบอสตันมาราธอนจากมุมมองของนักวิ่ง

เมื่อหนึ่งปีก่อนวันนี้สองระเบิดระเบิดใกล้กับเส้นชัยบอสตันมาราธอน การโจมตีเสียชีวิต 3 คนและบาดเจ็บ 264 คน วิดีโอล่าสุดของฉัน เคล็ดลับการวิ่งรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของ Covid19 เคล็ดลับการวิ่งเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือการเตือนความจำเพื่อช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณ … วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 2 นาที 25 วินาที ถัดไป Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 สด 00:00 08:21 02:25

ใครสามารถล้ม Chris Bumstead ที่ 2020 Olympia ได้หรือไม่?ใครสามารถล้ม Chris Bumstead ที่ 2020 Olympia ได้หรือไม่?

โดย Matt Weik ในขณะที่ฉันจะไม่พูดว่าฉันเป็นแฟนตัวยงของแผนกกายภาพคลาสสิก (ฉันเลือกที่จะติดตามการเปิดของผู้ชาย) แต่ก็ยากที่จะไม่ชื่นชมร่างกายที่พวกเขานำมาสู่เวที เมื่อปีที่แล้ว Chris Bumstead ได้นำมงกุฎกลับบ้านในปี 2019 โอลิมเปียซึ่งอยู่ภายใต้การตรวจสอบโดยจำนวนมากในอุตสาหกรรม ที่กล่าวว่าฉันรู้สึกราวกับว่าเขาสมควรได้รับชัยชนะ ทั้งนอกฤดูนี้คนอื่น ๆ ในร่างกายคลาสสิกถ่ายภาพคริส bumstead ในการสัมภาษณ์และแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียของพวกเขาโดยบอกว่าเขาไม่มีร่างกายที่สมบูรณ์ ชื่อเรื่องนี้และอื่น ๆ ฉันรู้สิ่งหนึ่งผู้ชนะที่แท้จริงไม่ได้พูดคุยกับ SMACK พวกเขาปรากฏตัวในรูปร่างและทำงานให้เสร็จ ไม่มีอะไรที่พวกเขาต้องพูดเหมือนที่ร่างกายพูดทั้งหมด Chris Bumstead มีความมั่นใจ – และเขามีทุกสิ่งที่ดีที่สุดที่จะนั่งเป็นผู้ชนะร่างกายคลาสสิกที่ครองราชย์ อย่างไรก็ตามฉันรู้สึกราวกับว่าบางคนใน

เธอกลับมาเธอกลับมา

วันนี้เป็นวันพักผ่อนจากการวิ่งดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะปิดการใช้งานดีวีดี – ฉีก 30 วันของจิลเลียน ใช่เธอกลับมาแล้ว! ฉันทำระดับ 1 & 2 ฉันลืมไปว่ามันยากแค่ไหน! ฉันคิดว่าฉันจะพยายามท้าทาย 30 วันและทำมัน 3 ครั้งต่อสัปดาห์ในอีก 30 วันข้างหน้า ฉันต้องการออกกำลังกายที่ไม่ต้องการให้ฉันออกจากความอบอุ่นของอพาร์ทเมนต์หรือคอนโดของฉัน? วันนี้ฉันไม่ได้ทำงานดังนั้นฉันจึงมีเวลาเหลือเฟือที่จะทำอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยม แต่ทั้งหมดที่ฉันต้องการคือซีเรียล ฉันพยายามโน้มน้าวตัวเองให้ทำรำข้าวโอ๊ต – ฉันยังมีกล้วยสุกอย่างไม่น่าเชื่อ! แต่ไม่ ฉันต้องการซีเรียล การกินที่ใช้งานง่ายฉันกินซีเรียลกับ PB และกล้วย วิดีโอล่าสุดของฉัน