ฉันมีลูกค้าตอนเย็นดังนั้นฉันจึงทานอาหารเย็นเร็วขึ้นเล็กน้อยและกลับบ้านไปหาสมูทตี้ขนาดใหญ่
หากคุณยังใหม่กับส่วนเหล่านี้ที่นี่คือสูตรมอนสเตอร์สีเขียวของฉัน หากคุณต้องการของหวานสมูทตี้ลองใช้หนึ่งในหน้าสูตรของฉัน
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 51 วินาที
ถัดไป
หน้าหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
07:15
สด
00:00
08:21
00:51
ฉันพูดได้ทุกครั้ง แต่รสชาติในผงโปรตีนแตกต่างกันอย่างมากดังนั้นคุณจึงพบว่าคุณรัก นั่นคือสิ่งที่“ ทำให้” เป็นสมูทตี้ที่ดีจริงๆ โดยส่วนตัวแล้วฉันหลงรักลูกผสมของฉัน ไม่ทิ้งไว้ข้างหลัง!
ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาฉันได้รับการติดต่อเกี่ยวกับหนังสือเล่มใหม่ของ Happiness Bauer – Food Cures เมื่อพิจารณาว่าฉันเป็นแฟนตัวยง (ฉันคิดว่าเราทุกคนเห็นเธอในรายการวันนี้) ฉันมีความสุขมากที่ได้อ่านมัน ฉันไม่แน่ใจว่าจะคาดหวังอะไร แต่เชื่อว่าอาหารมีส่วนสำคัญมากในความรู้สึกของเรา
ฉันยังไม่ได้ดูหนังสือสูตรทางด้านซ้าย แต่ฉันกำลังขุดหนังสือ Food Cures! โดยธรรมชาติฉันพลิกตรงไปที่ส่วนการลดน้ำหนักและชอบมันจริงๆ Bauer มีเทคนิคที่ดีต่อสุขภาพและสมเหตุสมผลในการลดน้ำหนัก มีสูตรมากมายและเธอขอแนะนำให้คุณกินแคลอรี่เพียงพอที่คุณไม่ต้องการตายหลังจากวันหนึ่ง
ฉันรู้ว่าการกินที่ใช้งานง่ายไม่ใช่สำหรับทุกคนดังนั้นหากคุณพยายามหาคำแนะนำที่ชาญฉลาดจาก RD ฉันขอแนะนำหนังสือเล่มนี้สำหรับส่วนนั้นเพียงอย่างเดียว เธอยังมีคำแนะนำที่ดีเกี่ยวกับการปรับปรุงอารมณ์ของคุณ (ฉันควรมองเข้าไปในสิ่งนั้น!)
Peeps ของ Bauer กำลังแบ่งปันความรักและจะส่งสำเนา Rer Reader หนึ่งฉบับด้วย!
ในการชนะ: แสดงความคิดเห็นด้วยการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดหรือการรับประทานอาหารที่ใช้งานง่ายหรือหนังสือช่วยเหลือตนเองที่คุณเคยอ่าน
การประกวดสิ้นสุดวันอังคาร (18 กรกฎาคม) เวลา 22.00 น.
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
ฉันต้องการสูตรที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการอบวันหยุดและวันหยุดอาหาร
ฉันต้องการสูตรที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการอบวันหยุดและวันหยุดอาหาร
วันทาโก้อ่อนแห่งชาติ อบเชยม้วนจากศูนย์และแนวคิดใหม่สำหรับของขวัญอบวันหยุด
สิ่งที่ฉันกินวันนี้ไดอารี่อาหาร – การฝึกมาราธอนสัปดาห์ที่ 4
สิ่งที่ฉันกินวันนี้ไดอารี่อาหาร – การฝึกมาราธอนสัปดาห์ที่ 4
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน Food Diary Running Blog Training สัปดาห์ 4. อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างรวมทั้งโน้ต
ส่งบะหมี่และวันหยุดอาหารสำหรับสัปดาห์ที่ 6 ตุลาคม
ส่งบะหมี่และวันหยุดอาหารสำหรับสัปดาห์ที่ 6 ตุลาคม
ร้อนแรง วันนี้เป็นวันก๋วยเตี๋ยวแห่งชาติ! ตอนนี้ฉันอยากราเมน !! วันหยุดอาหารสำหรับสัปดาห์นี้คือ: Sun – National No
สูตรอาหารเม็กซิกันที่ดีต่อสุขภาพและง่าย
สูตรอาหารเม็กซิกันที่ดีต่อสุขภาพและง่าย
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณวิ่งหรือแข่งในสุดสัปดาห์นี้หรือไม่? เธอกำลังกินอยู่? อาหารแม็กซิกัน?? ถ้าคุณรักชาวเม็กซิกัน
การลดน้ำหนักแตงโมและการอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์กับ Diego
การลดน้ำหนักแตงโมและการอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์กับ Diego
จะรักตัวเองอย่างไรในขณะที่คุณปรับปรุงตัวเอง ความเป็นบวกของร่างกายในขณะที่ลดน้ำหนักหรือไปตามเป้าหมาย แนวคิดเกี่ยวกับวิธีการ
สิ่งที่ฉันกินวันนี้- ไดอารี่อาหารสิ่งที่ฉันกินวันนี้- ไดอารี่อาหาร
สวัสดี! การตรวจสอบ Instagram ของวันนี้เป็นไดอารี่อาหาร มันนานมากแล้วที่ฉันได้ทำอาหารเต็มวันแล้ว … แต่ก็มีค่าธรรมเนียม
⚡โดย Shareaholic
.