ฉันเข้าร่วมการประชุมสุดยอด Dole Healthy Lifestyle Summit จนถึงวันศุกร์และตอนนี้ฉันบล็อกจากโรงแรมที่น่ารักที่สุดที่ฉันเคยเหยียบย่ำ! โดลให้ฉันและบล็อกเกอร์อื่น ๆ อีกสองสามคนด้วยกันเพื่อพูดคุยเรื่องอาหารสูตรอาหารและการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพในหมู่บ้านเวสต์เลคสองสามวัน
วิดีโอล่าสุดของฉัน
วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก
การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง:
Sumo Squat
REVERSE LUNGE – ขวา
REVERSE LUNGE – ซ้าย
lunge ด้านข้าง – อุดมคติ
lunge ด้านข้าง – ซ้าย
รับปฏิทินการออกกำลังกายของเดือนนี้สำหรับนักวิ่งตอนนี้บน runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 3 นาที 9 วินาที
ถัดไป
High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี
06:12
สด
00:00
08:21
03:09
นี่ไม่ใช่เรื่องตลก – ห้องพักของโรงแรมใหญ่กว่าคอนโดชีวิตของฉัน!
ถ้านี่คือนักล่าบ้านฉันจะแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความสุขของฉันสำหรับอ่างอาบน้ำแช่ คุณรู้ว่าทำให้ผู้คนใช้สิ่งเหล่านั้นตลอดเวลา …
คุณรู้ว่าคุณรู้ได้อย่างไรว่าสถานที่แฟนซี?
พวกเขามี T.V. ในห้องน้ำ เสร็จแล้ว.
วันนี้ฉันยังรู้สึกไม่สบายและกินเบา ๆ (สำหรับฉัน) ดังนั้นฉันรู้สึกแปลก ๆ ในงานปาร์ตี้ค็อกเทล – เหมือนฉันหิว แต่คลื่นไส้ ฉันไม่รู้.
ก่อนอาหารเย็นเรามีความท้าทายสูงสุดของเชฟ! ฉันอยู่ในทีมสลัด เราต้องใช้ส่วนผสมเหล่านี้: วอลนัทหอมแดงและสลัด
มีโต๊ะขนาดใหญ่ที่ตั้งอยู่ด้วยส่วนผสมและเรามีรัชกาลฟรีทุกอย่าง
ไปที่รูป
ทีมของฉันเริ่มทำสลัดโดยไม่มีฉัน …
เพราะฉันต้องใช้ต้นหอม
Leah จาก Bookieboo อยู่ที่นี่ด้วย! ฉันเขียนให้เธอและฉันเป็นแฟนของ Redhair
ในที่สุดฉันก็ต้องตัดวอลนัท ฉันรับผิดชอบคาราเมลพวกเขา
ฉันยังรับผิดชอบเรื่องการทำซ้ำ“ อย่าตัดนิ้วของคุณออกไปข้างหน้าคนเหล่านี้ทั้งหมด อย่าตัดนิ้วของคุณออกไปข้างหน้าคนเหล่านี้ทั้งหมด…” ในหัวของฉัน
ทั้งกลุ่ม:
เมื่อเราทำอาหารเสร็จแล้วเราจะต้องนำเสนออาหารของเราต่อผู้พิพากษาสไตล์เชฟยอดเยี่ยมอย่างไม่น่าเชื่อ แต่เมแกนน์สับสนและทำ YMCA
และการเต้นรำเซ็กซี่…ไม่น่าแปลกใจที่เธอชนะ! สิบแปดมงกุฎ.
โชคดีที่ผู้พิพากษาชอบสลัด Dole-icicle ของเรา ฉันกำลังพิจารณาสถานที่ที่ 2
ในที่สุดก็ถึงเวลากิน! เราเริ่มต้นด้วยซุปหน่อไม้ฝรั่ง
อาหารจานหลักคือบุฟเฟ่ต์ เหตุผล #1 ที่ฉันฝึกความแข็งแกร่งคือการพกพาแผ่นหนาที่บุฟเฟ่ต์ มันตลก ‘เพราะมันเป็นเรื่องจริง
ของหวานเป็นชีสซีคัคและเบอร์รี่พังทลาย
และเวลาประมาณเที่ยงคืนของบอสตันในที่สุดทีน่าก็สร้างมันขึ้นมา! เธอมีปัญหาการเดินทางครั้งใหญ่หวังว่าสภาพอากาศจะดีมากในการชดเชย
เรามีวาระการประชุมสนุก ๆ ที่วางแผนไว้สำหรับวันพรุ่งนี้ คุณสามารถติดตามได้บน Twitter ด้วย hashtag #dolehealthsummit
โอเคฉันยังรู้สึกไม่สบายและต้องนอนหลับไปดูกันจริงๆ!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
ไอเดียที่แท้จริงในการหาเพื่อนใหม่
ไอเดียที่แท้จริงในการหาเพื่อนใหม่
แนวคิดที่จะหาเพื่อนใหม่เป็นผู้ใหญ่ วิธีพบปะผู้คนใหม่ ๆ และมิตรภาพในยุค 30 และ 40 ของคุณ วิ่งกินซ้ำ vid
คลื่นจาก 6 ฟุตจาก monican ในพื้นที่ของคุณ
คลื่นจาก 6 ฟุตจาก monican ในพื้นที่ของคุณ
คุณสามารถวิ่งในระหว่างการระบาดของ coronavirus ได้หรือไม่? สายข้อความวิกฤตสุขภาพจิต 741741 และทรัพยากรความรุนแรงในครอบครัวสำหรับ T
การเรียกร้องให้กล้าหาญและกล้าหาญอย่างมากและวิ่ง
การเรียกร้องให้กล้าหาญและกล้าหาญอย่างมากและวิ่ง
เช็คอินเวลา…วันนี้คุณกำลังทำอะไรอยู่? ระลึกถึงการวิ่งวันพักผ่อนความแข็งแกร่งสุนัขสัตว์เลี้ยงเดิน ฯลฯ … [เช็คอินเมื่อ @Runeวิธีการที่จะเลิกติดตามใครบางคนในพอดคาสต์โซเชียลมีเดีย 110
วิธีการที่จะเลิกติดตามใครบางคนในพอดคาสต์โซเชียลมีเดีย 110
คุณต้องเลิกติดตาม Instagram หรือ Facebook หรือไม่? ทำไม. เมื่อไร. และวิธีการยกเลิกการติดตามด้วยความรัก การดูแลตนเองและโซเชียลมีเดียของคุณ
วิธีตัดวิดีโอมะม่วงอย่างรวดเร็วและง่ายดาย
วิธีตัดวิดีโอมะม่วงอย่างรวดเร็วและง่ายดาย
วิธีตัดมะม่วง การสอนที่ง่ายและรวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อเกี่ยวกับวิธีการหั่นมะม่วง ทีละขั้นตอนใน 2 นาทีในการรวมที่ดีต่อสุขภาพนี้
สุนัขสัตว์เลี้ยงของฉันต้องมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ
สุนัขสัตว์เลี้ยงของฉันต้องมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ
การเดินสุนัขสัตว์เลี้ยงจำเป็นต้องมี คุณขอไอเดียอุปกรณ์ของฉันสำหรับการทำงานกับสุนัขสัตว์เลี้ยงของคุณ – นี่คือรายการของสายจูงที่ฉันโปรดปราน Col
⚡โดย Shareaholic
.