กองในไมล์ – วันสุดท้าย !! – พอดคาสต์ 48

เครื่องเล่นเสียง

00:00
00:00
00:00

พอดคาสต์: เล่นในหน้าต่างใหม่ | การดาวน์โหลด
สมัครสมาชิก: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
วิดีโอล่าสุดของฉัน

อีกครึ่งที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ
อีกครึ่งที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir
โดย Mark Lukach

การประเมินหนังสือเสียงของ memoir ที่ขายดีที่สุดที่วางจำหน่ายในปี 2017

มันเป็นฟังที่ดีหรือไม่?
ฉันกำลังแบ่งปันการประเมินอย่างรวดเร็วของหนังสือที่นำเสนอเกี่ยวกับ Audible

จาก Amazon:

บันทึกความทรงจำที่มีหัวใจ แต่มีความหวังเกี่ยวกับการแต่งงานเล็ก ๆ ที่นิยามใหม่โดยความเจ็บป่วยทางจิตรวมถึงยืนยันพลังแห่งความรัก

มาร์คเช่นเดียวกับชีวิตของ Giulia ด้วยกันเริ่มเป็นโรแมนติกเทพนิยาย พวกเขาตกอยู่ในช่วงอายุสิบแปดปีแต่งงานที่ยี่สิบสี่รวมถึงเริ่มชีวิตในฝันของพวกเขาในซานฟรานซิสโกหลังจากนั้นไม่นาน อย่างไรก็ตามเมื่อ Giulia อายุยี่สิบเจ็ดเธอมีประสบการณ์ที่น่ากลัวเช่นเดียวกับการพักโรคจิตที่ไม่คาดฝันซึ่งทำให้เธออยู่ในหอผู้ป่วยโรคจิตเป็นเวลาเกือบหนึ่งเดือน สักวันเธอก็มีชีวิตชีวาและปรับตัวได้ดี ต่อไปเธอเป็นคนหลงผิดเช่นเดียวกับการฆ่าตัวตายชักชวนให้คนที่เธอชอบไม่ปลอดภัย

คำถาม:
ตอนนี้คุณกำลังฟังหนังสือหรือพอดคาสต์อะไร ??

ฉันควรฟังอะไรต่อไป!

ลิงค์ไปยังหนังสือและการประเมินอื่น ๆ อยู่ใน runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 5 นาที 31 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 6
01:19

สด
00:00
08:21
05:31

นี่ไง! คุณทำมัน!! เป็นวันสุดท้ายของสแต็คที่มีความยากลำบากในปีนี้! ยินดีด้วย!!

เป็นวันคุกกี้ขนมปังขิงแห่งชาติ….

คำพูดการวิ่งที่ฉันต้องการ (ตอนนี้อยู่แล้ว):

เคล็ดลับการทำงาน:

คุณสามารถให้คำแนะนำอีกหนึ่งเคล็ดลับ มันคืออะไร?

…มันขึ้นอยู่กับว่าเป้าหมายของพวกเขาคืออะไร …

สำหรับนักวิ่งคนใหม่ฉันจะบอกว่าช้า ช้ากว่านั้น

สำหรับใครบางคนที่ปรารถนาจะวิ่งมาราธอนครึ่งมาราธอนหรือมาราธอน…ถ้าฉันทำได้ – คุณสามารถทำได้

คุณจะทำอย่างไรเมื่อคุณรู้สึกอยากเลิก? มีมนต์? เล่ห์เหลี่ยม? อื่น??

ร้องไห้. cuss ไม่จำเป็นต้องอยู่ในลำดับนั้น จากนั้นบอกตัวเองให้แสดงนรกและผลักดัน

คุณมีแรงบันดาลใจอะไรบ้าง

ฉันชอบวิ่ง ไม่มีเคล็ดลับ ฉันเชื่อว่าคุณควรค้นพบสิ่งที่คุณชอบเช่นเดียวกับที่ทำเช่นนั้น จากนั้นคุณอาจต้องผลักดันตัวเองในการฝึกอบรมระยะยาวหากคุณมีเป้าหมาย แต่ถ้ามันเป็นเพียงเพื่อสุขภาพและสุขภาพหรือสมรรถภาพทางกายคุณจะมองไปข้างหน้า

Instagram Running Scavenger Hunt:

ผลิตภัณฑ์ Run Eat Repeal Scavenger Search สำหรับวันสุดท้ายคือ …

ชัยชนะ!! ใช้ตักประสบความสำเร็จ! แสดงให้ฉันเห็นว่าคุณปฏิบัติต่อตัวเองอย่างไร! ถ่ายภาพความสำเร็จที่ดูเหมือนคุณ!

แท็ก @runeatrepeat รวมถึง #teamrer เพื่อให้มีสิทธิ์ได้รับของแถม

ขอบคุณมากขอบคุณคุณที่จะได้รับการสนับสนุนจากความยากลำบากในปีนี้! หากคุณต้องการถุงเท้าหรือแขนเสื้อบีบอัด – ฉันขอแนะนำให้ถุงเท้า Procmpression

โปรดทำแบบสำรวจนี้เพื่อช่วยฉันเพิ่มความยากลำบากเช่นเดียวกับเนื้อหาอื่น ๆ เกี่ยวกับ RER … พูดขอบคุณคุณ!

กองในการสำรวจ Miles

ตรวจสอบวันสุดท้าย !!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

สแต็คในไมล์ 2021 – ความท้าทายการวิ่งฟรี

สแต็คในไมล์ 2021 – ความท้าทายการวิ่งฟรี

ใช้งานได้ฟรีในปี 2021 สแต็คที่ไมล์สำหรับนักวิ่งทุกระดับ รับปฏิทินที่พิมพ์ได้เช่นเดียวกับการวางแผนมื้ออาหาร

วิ่งไปที่ Surface Podcast 134

วิ่งไปที่ Surface Podcast 134

วิ่งไปที่พื้นผิวด้วยการสัมภาษณ์ Amanda Brooks เกี่ยวกับ Run Eat Repeet Podcast ตอนที่ 134 หนังสือเล่มใหม่ของเธอ Race ล่าสุดและทำไมฉันถึงไปบำบัดเป็นครั้งแรกเช่นเดียวกับสิ่งที่เกิดขึ้นตั้งแต่พอดคาสต์ 109

ทำไมฉันถึงไปบำบัดเป็นครั้งแรกเช่นเดียวกับสิ่งที่เกิดขึ้นตั้งแต่พอดคาสต์ 109

ทำไมฉันถึงไปบำบัดเช่นเดียวกับเรื่องราวของฉันว่าฉันค้นพบนักบำบัดและความคิดของฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างไร ครั้งแรกวิ่งมาราธอนวิ่งบน P ของเธอ

Stack On The Miles 2019 ไฮไลท์วิดีโอ

Stack On The Miles 2019 ไฮไลท์วิดีโอ

สแต็คในระยะทางที่วิ่งได้เสร็จสิ้นแล้ว! ขอแสดงความยินดีกับการทำงานที่ยากลำบากทั้งหมดของคุณ !! (แทรกการเต้นรำที่ประสบความสำเร็จที่นี่) ฉัน

วิธีการฝึกมาราธอนในรูปแบบของคุณในชีวิตที่วุ่นวายของคุณด้วยการวิ่งโค้ชพอดคาสต์ 96

วิธีการฝึกมาราธอนในรูปแบบของคุณในชีวิตที่วุ่นวายของคุณด้วยการวิ่งโค้ชพอดคาสต์ 96

วิธีการฝึกอบรมมาราธอนในรูปแบบการทำงานเต็มเวลารวมถึงชีวิตในครัวเรือน จากการวิ่งมาราธอนไปจนถึงการวิ่งมาราธอนสุดพิเศษ Path Ru

นี่คือเหตุผลที่ฉันวิ่ง

นี่คือเหตุผลที่ฉันวิ่ง

ทำไมฉันถึงวิ่ง เราทุกคนมีเหตุผลที่แตกต่างกันที่เราเรียกใช้ อย่างไรก็ตามมันช่างเหลือเชื่อที่เราสามารถเชื่อมโยงกับการทำงานและโซเชียลมีเดีย

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ฉันเพิ่งแก้ไขภัยแล้งแคลิฟอร์เนียฉันเพิ่งแก้ไขภัยแล้งแคลิฟอร์เนีย

สวัสดี! ฉันมีข่าวที่ยอดเยี่ยม! ฉันได้แก้ไขวิกฤตภัยแล้งในแคลิฟอร์เนียแล้ว! ฉันกำลังช่วยโลกที่นี่ผู้คน RER ไม่ได้เกี่ยวกับการวิ่งและรับประทานอาหารและเซลฟี่ที่มีเหงื่อออกอีกต่อไป เรากำลังจะยิ่งใหญ่! ก่อนอื่นมาพูดถึงการไม่วิ่งและกิน … วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3. วารสารวิ่งเช็คอินพร้อมวิ่งกินซ้ำ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 2 01:45 สด 00:00 08:21 00:51

5 เคล็ดลับในการออกกำลังกายลู่วิ่งที่ยอดเยี่ยมกับดร. เคซี่ย์เคอร์ริแกน – พอดคาสต์ 605 เคล็ดลับในการออกกำลังกายลู่วิ่งที่ยอดเยี่ยมกับดร. เคซี่ย์เคอร์ริแกน – พอดคาสต์ 60

เครื่องเล่นเสียง 00:00 00:00 00:00 พอดคาสต์: เล่นในหน้าต่างใหม่ | การดาวน์โหลด สมัครสมาชิก: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สะพาน glute Donkey Kicks

สูตรขนมปังปิ้ง French French Skinnyสูตรขนมปังปิ้ง French French Skinny

วันขนมปังฝรั่งเศสแห่งชาติกำลังจะมาถึงในวันพฤหัสบดีที่ 28 พ.ย. ! แต่นั่นก็เป็นวันขอบคุณพระเจ้าเมื่อฉันจะทำอาหารพายุและอาจจบลงด้วยการกินขนมปังกับ PB สำหรับอาหารเช้า ดังนั้นวันนี้เป็นวันที่จะเฉลิมฉลองและฉันมีสิ่งที่ดีกว่าของสิ่งดีๆที่รวม Eggnog เข้าด้วยกัน ฉันเป็น breadbassador oroweat … หรืออาจเป็น oroweat matador ที่ฉันลืม วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 1 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที ถัดไป ความคิดที่ใช้งานมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ