เช้าวันนี้มีลมแรง

ฉันคาดว่าจะทำ 6 ไมล์ด้วยระยะทาง 4 ไมล์ แต่ลมก็บ้า! ฉันเก็บหัวลงมาเพื่อที่บังแดดของฉันจะไม่บินไปเช่นเดียวกับที่ทำในสิ่งที่ทำได้

เราจะออกจากเช้าวันพรุ่งนี้เร็ว ๆ นี้ดังนั้นนี่คือการวิ่งครั้งสุดท้ายของฉันในฟลอริดาสำหรับการเดินทางครั้งนี้ ฉันจะพลาดพื้นที่ราบ !!
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

หนังสือนอกรีตรวมถึงการประเมิน Netflix
รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต การฟังที่ยอดเยี่ยม – หนังสือพ็อดคาสต์และซีรีย์ประเมินความบันเทิงในบ้านภาพ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 28 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 6
01:19

สด
00:00
08:21
07:28

เป็นวันที่น่ารัก แต่ Chili Con Carne

อาหารเช้าเป็นไข่ขาวขนาดใหญ่พร้อมผักโขมซัลซ่า (มะเขือเทศสับของสาวขี้เกียจ!) เช่นเดียวกับชีสวัวหัวเราะเบา ๆ บวก PB&J พร้อมกล้วย

หลังอาหารเช้าแม่ของเบ็นและฉันไปที่ร้าน เราสุ่มแอบมองเข้าไปในเบลล์และค้นพบรองเท้าสไตล์การวิ่งเท้าเปล่าเหล่านี้ลดราคา มันเป็นข้อเสนอที่ยอดเยี่ยมดังนั้นตอนนี้ฉันเป็นเจ้าของที่มีความสุขของ Vibrams Knock-Off ตอนนี้ฉันรู้สึกแย่มากที่ฉันไม่สามารถวิ่งได้ในวันพรุ่งนี้ ฉันเป็น Tarahumara ลึกลงไป

นี่เป็นสำนักงานใหญ่บล็อกของฉัน 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา – ห้องครัวเรือน ในระหว่างวันมันสงบมากเพราะเป็นเพียงแม่ของเบ็นและพ่อที่นี่

ผู้ชนะของแจกการดัดแปลง 52 ครั้ง – Stacey Daly

คำถาม: คุณอยากจะวิ่ง (หรือเดิน) ในลมแรงหรือฝนตกหนักหรือไม่?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1

10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1

Boston Marathon Weekend Recap สนุกจากงาน Expo ของ Boston Marathon, อาหาร, Surface Line, Run และ Hotel การแข่งขัน BAA 5K และพบกัน

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

จะวิ่งไปที่ Marco Island Florida คำแนะนำในการเดินทางสำหรับการเดินทางรวมถึงทริปชายหาดในฤดูร้อน Florida Run Blog และ

เรียกใช้รายงานสำหรับวันที่ 6 ถึง 12 พฤษภาคม

เรียกใช้รายงานสำหรับวันที่ 6 ถึง 12 พฤษภาคม

สวัสดี! การทำงานของคุณและการกินในสัปดาห์นี้เป็นอย่างไร? นี่คือการวิ่งรอบของฉันอาหารตลกสุ่มและอัปเดตจาก th

ความคิดจากการวิ่งของฉัน …

ความคิดจากการวิ่งของฉัน …

เป็ดดูเหมือนจะบินได้ค่อนข้างใหญ่ ฉันจะเป็นเพื่อนที่ดีกับ Amy Schumer ได้อย่างไร? ฉันเคยไปทานบรันช์ของแท้มาก่อน! ฉันต้องการ

การแข่งขันที่ดีที่สุดของปีวิ่งและสูตรอาหาร!

การแข่งขันที่ดีที่สุดของปีวิ่งและสูตรอาหาร!

ฉันวิ่งไปหลายไมล์ในปีนี้ การแข่งขันที่ดีที่สุดรวมถึงคำแนะนำในการดำเนินการทั้งหมดในโพสต์เดียว! ตรวจสอบจำนวนไมล์โดยรวมเช่นเดียวกับ Calo

การบรรจุสำหรับ Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race สุดสัปดาห์

การบรรจุสำหรับ Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race สุดสัปดาห์

การบรรจุสำหรับ Run Disney Red Wine รวมถึงวันหยุดสุดสัปดาห์การแข่งขันฮาล์ฟมาราธอน สิ่งที่ฉันบรรจุเพื่อวิ่งแข่ง 13.1 ไมล์

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

คำสารภาพวันพฤหัสบดี – โป๊หรือ POTMคำสารภาพวันพฤหัสบดี – โป๊หรือ POTM

มันเป็นคำสารภาพวันพฤหัสบดีและฉันรู้สึกถึงความคิดถึงเป็นพิเศษเกี่ยวกับวันโรงเรียนคาทอลิกเก่าของฉันในสัปดาห์นี้ตั้งแต่ฉันไปเยี่ยมโบสถ์เก่าของฉันในงานแต่งงานของซูซานในสุดสัปดาห์นี้ ใช่เหมือนที่ฉันจำได้ วิดีโอล่าสุดของฉัน Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 2 นาที 19 วินาที ถัดไป สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition 14:26 สด 00:00 08:21 02:19 คำสารภาพ #1: ฉันกำลังจับไข่ทั้งหมดในบ้านของเรา! เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันไม่สามารถรับพวกเขาได้เพียงพอและเบ็นก็รักพวกเขาเช่นกัน แต่เขาก็ยังได้รับโยเกิร์ตเป็นอาหารเช้า

อาหารไทยและไมค์ไทสันอาหารไทยและไมค์ไทสัน

สวัสดี! เช้านี้ฉันวิ่งได้ 8 ไมล์ ฉันวางแผนที่จะทำมากขึ้น แต่เวลาออกไปจากฉันเพราะฉันนอนหลับหลังจากคืนที่น่าสนใจ ฉันให้เครดิตอาหารไทยที่ฉันทานเป็นอาหารเย็นสำหรับการวิ่งที่น่าทึ่งของฉัน … ฉันสาบานด้วยการทานคาร์โบไฮเดรตเค็ม! วิดีโอล่าสุดของฉัน เคล็ดลับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก หน้าหน้ากากสำหรับวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและนักเดิน? ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับการสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19 เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่

ดูสเตียรอยด์ไดอาน่าโบลในตำนานดูสเตียรอยด์ไดอาน่าโบลในตำนาน

โดย Josh Hodnik Dianabol เป็นสเตียรอยด์ที่มีประวัติที่น่าสนใจและเป็นที่ถกเถียงกันมาก มีเรื่องราวที่แตกต่างกันหลายเรื่องว่าการสร้างไดอาน่าอลเกิดขึ้นได้อย่างไร เป็นที่เชื่อกันว่าดร. จอห์น Ziegler มีมือในการสร้างไดอาน่าอล ความจริงก็คือ Dianabol ถูกสังเคราะห์ครั้งแรกโดยนักเคมีอินทรีย์ที่ทำงานให้กับ CIBA Pharmaceuticals ในสวิตเซอร์แลนด์ นักเคมีฮอร์โมนสเตียรอยด์ต่อไปนี้แบ่งปันรายงานเครดิตสำหรับนวัตกรรมของ Dianabol: Albert Wettstein, Alfred Hunger, Charles Meystre, Ludwig Ehmann, Ernst Vischer, Hans Peter