เวลาอาหารกลางวัน???

ฉันตื่นขึ้นมาเมื่อเช้านี้เมื่อเบ็นตื่นขึ้นมาทำงานเช่นตี 4 ก่อนเวลา

หลังจากที่เขาจากไปฉันก็กลับไปนอนสักหน่อยแล้วก็ตื่นขึ้นมาพร้อมกับอีเมลที่ตรวจสอบ (ซึ่งฉันจมน้ำอย่างไม่น่าเชื่อ) เมื่อถึงเวลาที่ฉันออกจากการวิ่งของฉันฉันก็ตื่นขึ้นมานานเท่าที่ควรจะหิวอย่างไม่คาดคิดที่ไมล์ 3 ณ จุดนั้นฉันอยู่ห่างจากบ้านไปหนึ่งไมล์ดังนั้นฉันจึงหันหลังกลับและมุ่งหน้ากลับ
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 3
การฝึกมาราธอนวันที่ 3

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 51 วินาที

ถัดไป
การทดสอบแอนติบอดี Covid 19
05:19

สด
00:00
08:21
00:51

ฉันอยากจะทำหกไมล์ แต่ความหิวของฉันทำให้ฉันสกัดกั้นฉันเช่นเดียวกับที่ฉันทำสี่? บู.

เมื่อฉันมีบ้านฉันฉีกเข้าไปในพื้นที่ครัวเหมือนปีศาจแทสเมเนีย ฉันทำไข่ขาวบนเบเกิลที่มีองุ่น

สิ่งเหล่านี้เป็นองุ่นสกปรกตั้งแต่ฉันชอบออนไลน์อันตรายหรือไม่?

หัวเราะวัว + ซอสมะเขือเทศ + ซอสร้อน = “ซอสลับ” ที่ฉันชอบ

ตอนนี้ฉันบอกคุณว่าฉันสมมติความลับออกแล้ว …

จากนั้นฉันได้ทำงานโดยตรงเช่นเดียวกับที่น่าตื่นเต้นนับตั้งแต่ ฉันเพิ่งรู้ว่ามันเป็นเวลาอาหารกลางวัน! ฉันสมมติฐานการกินอาหารเช้าสายจะผลักคืนอาหารกลางวัน ปกติฉันอยากกินเวลา 11.00 น.!

อาหารกลางวันสำหรับคุณกี่โมง?

เป็นเวลาตั้งแต่งานหรือสถาบันหรือความหิวโหยของคุณหรือไม่?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

ชามกุ้งของกอร์ตันใหม่รวมอาหารแช่แข็ง

ชามกุ้งของกอร์ตันใหม่รวมอาหารแช่แข็ง

ชามกุ้งของกอร์ตันใหม่มื้ออาหารแช่แข็ง – ความคิดเกี่ยวกับชามก๋วยเตี๋ยวกุ้งรวมถึงชามริซอตโต้เห็ดครีม เยียวยารักษา

Treadmill Shower Shark Storage Tank รวมถึงวันอาหารกลางวัน … วันที่?

Treadmill Shower Shark Storage Tank รวมถึงวันอาหารกลางวัน … วันที่?

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? เพียงแค่ตรวจสอบด้วยการวิ่งที่ฉันชอบรวมถึงการกินจากสุดสัปดาห์นี้! คุณกำลังทำอะไรอยู่? อันดับแรก

มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่

มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่

มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมการแลกเปลี่ยนสูตรอาหารบร็อคโคลี่ Veggie บรรจุสูตรอาหารมื้ออาหารที่เป็นมิตรกับครัวเรือน

บวบพิซซ่ากัดกับโยเกิร์ตกระเทียมโยเกิร์ตจุ่ม

บวบพิซซ่ากัดกับโยเกิร์ตกระเทียมโยเกิร์ตจุ่ม

บวบพิซซ่ากัดด้วยโยเกิร์ตกระเทียมจุ่ม พิซซ่าเพื่อสุขภาพที่ทำจากเปลือกบวบเช่นเดียวกับมอสซาเรลล่าชีส บวกมืออาชีพสูง

สูตร Hummus Round Up สำหรับแนวคิดที่ดีที่สุดวัน Hummus Day

สูตร Hummus Round Up สำหรับแนวคิดที่ดีที่สุดวัน Hummus Day

สวัสดี! เป็นวันครีมแห่งชาติ! Hummus ยังคงเป็นหนึ่งใน 5 อาหารที่ฉันต้องการ [คะแนนโบนัสถ้าคุณเข้าใจทั้ง 4 ของ O

ซุปถั่วดำ 3 องค์ประกอบกับชีส Cotija

ซุปถั่วดำ 3 องค์ประกอบกับชีส Cotija

สูตรซุปถั่วดำเรียบง่าย ซุปถั่วดำ 3 ชิ้นจากถั่วกระป๋องขวดซัลซ่ารวมถึงชีสนมแคลิฟอร์เนียแท้ๆ

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

เธอกลับมาเธอกลับมา

วันนี้เป็นวันพักผ่อนจากการวิ่งดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะปิดการใช้งานดีวีดี – ฉีก 30 วันของจิลเลียน ใช่เธอกลับมาแล้ว! ฉันทำระดับ 1 & 2 ฉันลืมไปว่ามันยากแค่ไหน! ฉันคิดว่าฉันจะพยายามท้าทาย 30 วันและทำมัน 3 ครั้งต่อสัปดาห์ในอีก 30 วันข้างหน้า ฉันต้องการออกกำลังกายที่ไม่ต้องการให้ฉันออกจากความอบอุ่นของอพาร์ทเมนต์หรือคอนโดของฉัน? วันนี้ฉันไม่ได้ทำงานดังนั้นฉันจึงมีเวลาเหลือเฟือที่จะทำอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยม แต่ทั้งหมดที่ฉันต้องการคือซีเรียล ฉันพยายามโน้มน้าวตัวเองให้ทำรำข้าวโอ๊ต – ฉันยังมีกล้วยสุกอย่างไม่น่าเชื่อ! แต่ไม่ ฉันต้องการซีเรียล การกินที่ใช้งานง่ายฉันกินซีเรียลกับ PB และกล้วย วิดีโอล่าสุดของฉัน

> บทความสั้น ๆ ที่เผยแพร่> บทความสั้น ๆ ที่เผยแพร่

> ในที่สุดการตรวจสอบของเราเกี่ยวกับบทบาทของเทสโทสเทอโรนและคอร์ติซอลในการดัดแปลงปฏิกิริยาการฝึกอบรมในนักกีฬาได้รับการตีพิมพ์ในเวชศาสตร์การกีฬา นี่คือรายละเอียด: กีฬา Med 2011 Feb 1; 41 (2): 103-23 ดอย: 10.2165 / 11539170-000000000-00000 แนวคิดที่เกิดขึ้นใหม่สองแนวสำหรับนักกีฬาชั้นยอด: ผลกระทบระยะสั้นของเทสโทสเตอโรนและคอร์ติซอลบนระบบประสาทและกล้ามเนื้อและบทบาทการฝึกซ้อมการตอบสนองของฮอร์โมนภายนอกเหล่านี้ Crealther BT, Cook C, Cardinale M, Weatherby RP, Lowe T. สถาบันวิจัยอาหารนิวซีแลนด์ จำกัด Hamilton

Hood to Coastline Relay Race RecapHood to Coastline Relay Race Recap

นี่คือ Hood to Coastline Relay Race Recap ของฉัน! อย่างไรก็ตามจริงๆแล้วไม่มีวิธีใดที่จะแบ่งปันความสนุกและส่วนหนึ่งในตำนานของการถ่ายทอดระยะทาง 199 ไมล์กับนักวิ่งอีก 11 คน นี่คือไฮไลท์/ชิ้นส่วนที่ฉันจำได้…. (Instagram ของ World Source Runner) วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักของอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5 ครั้งสำหรับแกนกลางที่แข็งแกร่งรวมถึงความยากลำบากของคุณ