ฉันเกือบจะอยู่ที่นั่น

มันยังคงมีลมแรงมากที่อิงเกิลวูดฟลอริดา! การวิ่งตอนเช้านี้หนาวและลมอยู่บนใบหน้าของฉันในช่วงครึ่งแรกของมัน ฉันบอกตัวเองต่อไปว่า“ ฉันเกือบจะอยู่ที่นั่น ฉันเกือบจะอยู่ที่นั่น…” ตลอดเวลา

ใช่สิ่งนี้คือฉันลองเส้นทางใหม่ในวันนี้และฉันไม่รู้ว่าเส้นทางที่ฉันลองใช้เป็นเวลานานแค่ไหน!
วิดีโอล่าสุดของฉัน

หนังสือนอกรีตและรีวิว Netflix
รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต A Good Listen – Book, Podcast และ Visual เพลิดเพลินซีรีย์

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 28 วินาที

ถัดไป
Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา!
02:19

สด
00:00
08:21
07:28

ฉันลงเอยด้วยการวนรอบที่ต่ำกว่า 6 ไมล์ ครั้งต่อไปที่ฉันจะรู้ว่ามันเกือบจะเป็นจริง

เมื่อฉันกลับมาฉันมีซีเรียลเล็กน้อยก่อนที่จะยืด โดยปกติฉันจะหลีกเลี่ยงการยืดตัวในทางใดทางหนึ่ง แต่ขาของฉันแน่นเป็นประจำและมันก็เริ่มที่จะบั๊ก ฉันคิดว่าการมีอาหารเล็กน้อยจะทำให้ฉันมีความอดทนมากขึ้นในการยืด มันทำ.

อาหารเช้าที่เหลือคือขนมปังปิ้งกับ PB และกล้วยและขนมปังแครนเบอร์รี่ชิ้นหนึ่ง นมบางชนิดสำหรับโปรตีนและกาแฟเพื่อความอบอุ่น

Ollie เป็นหนึ่งในสัตว์เลี้ยงในครอบครัว การมีสัตว์รอบ ๆ ช่วยให้ฉันรู้สึกเหมือนอยู่บ้าน

ขอให้เป็นวันที่ดี!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

วิธีที่ง่ายที่สุดในการวัดไขมันในร่างกายและกล้ามเนื้อวิธีที่ง่ายที่สุดในการวัดไขมันในร่างกายและกล้ามเนื้อ

สวัสดี! ฉันกำลังทำงานกับสิ่วสคัลป์เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเครื่องมือวัดไขมันและกล้ามเนื้อในร่างกายของพวกเขา มันน่าทึ่งมากและฉันก็ยินดีที่จะแบ่งปัน! ฉันเคยลองใช้เครื่องมือวัดไขมันและกล้ามเนื้อในอดีตที่แตกต่างกันและเครื่องมือนี้ใช้งานง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ เครื่องมือสิ่ว Skulpt จะนำคุณไปสู่สถานที่ที่จะใส่เซ็นเซอร์ลงในร่างกายของคุณ มันอ่านภายในไม่กี่วินาทีแล้วแสดงพื้นที่ถัดไปให้คุณวางไว้ในกล้ามเนื้อของคุณ จากนั้นจะอ่านผลลัพธ์และคานไปยังโทรศัพท์ของคุณเพื่อให้คุณสามารถดูข้อมูลและดูความคืบหน้าของคุณในโทรศัพท์ได้ตลอดเวลา (ใช้ได้กับ iPhone และ Android) วิดีโอล่าสุดของฉัน Athleta Running Shorts Review.mp4 ไม่มีกางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง รีวิวใหม่ของ Athleta Hiit It 9 ในกางเกงขาสั้น Inseam วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 8

ทิมเฮกอดีตนักสู้ UFC วินิจฉัยว่าเป็น CTE ผ่านการชันสูตรศพทิมเฮกอดีตนักสู้ UFC วินิจฉัยว่าเป็น CTE ผ่านการชันสูตรศพ

อดีตนักสู้ UFC หลายคนได้ออกมาในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมายอมรับว่าพวกเขาอาศัยอยู่กับผลที่ตามมาของ CTE อย่างไรก็ตามโรคนี้สามารถได้รับการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการในเวลานี้หลังจากความตายผ่านการชันสูตรศพ ดูเหมือนว่าการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการครั้งแรกของ CTE ได้ถูกสร้างขึ้นในอดีตนักสู้ UFC Tim Hague หรือที่รู้จักกันในชื่อ“ The Thrashing Machine” เสียชีวิตหลังจากการแข่งขันชกมวยอย่างรุนแรงในเอดมันตันในปี 2560 ความตายได้จุดประกายให้เกิดการฟ้องร้องคดีจำเลยหลายคน รายละเอียดที่สำคัญเปิดเผยในชุดสูทคือเฮกเห็นได้ชัดว่าได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น CTE ในช่วงเวลาที่เขาเสียชีวิต นี่ก็หมายความว่าเขาจะเป็นโรคสมองที่ก้าวหน้าแล้วเมื่อเขาได้รับใบอนุญาตสำหรับการแข่งขันครั้งสุดท้ายของเขา โดยเฉพาะตระกูลกรุงเฮกบันทึกดังนี้ในคำแถลงการเรียกร้องของพวกเขา: “ หลังจากการชันสูตรพลิกศพของทิมเฮกมันถูกระบุว่าทิมเฮกได้พัฒนา encephalopathy บาดแผลเรื้อรัง (ไม่รุนแรงระยะแรก) (“ CTE”)

Giveaway – Food Cures by Happiness BauerGiveaway – Food Cures by Happiness Bauer

ฉันมีลูกค้าตอนเย็นดังนั้นฉันจึงทานอาหารเย็นเร็วขึ้นเล็กน้อยและกลับบ้านไปหาสมูทตี้ขนาดใหญ่ หากคุณยังใหม่กับส่วนเหล่านี้ที่นี่คือสูตรมอนสเตอร์สีเขียวของฉัน หากคุณต้องการของหวานสมูทตี้ลองใช้หนึ่งในหน้าสูตรของฉัน วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป หน้าหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก 07:15 สด 00:00 08:21 00:51 ฉันพูดได้ทุกครั้ง แต่รสชาติในผงโปรตีนแตกต่างกันอย่างมากดังนั้นคุณจึงพบว่าคุณรัก นั่นคือสิ่งที่“ ทำให้” เป็นสมูทตี้ที่ดีจริงๆ โดยส่วนตัวแล้วฉันหลงรักลูกผสมของฉัน ไม่ทิ้งไว้ข้างหลัง! ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาฉันได้รับการติดต่อเกี่ยวกับหนังสือเล่มใหม่ของ Happiness Bauer